Bewegen in Nagele !

09-08-2019

Geert Gielissen

Bewegen houdt je soepel en is nodig voor iedereen! Maar zeker voor de Senioren. Naarmate we ouder worden nemen botstructuur en sterke spieren af en als je hier niks aan doet dan kan dit (ernstige) gevolgen hebben in het dagelijks leven. Denk aan valpartijen e.d.

Ons dorp biedt leuke mogelijkheden om bewegelijk bezig te zijn. Zoals? Wat dacht u van , Bewegen op muziek? De start hiervan is op maandag 7 oktober en vindt plaats in ’t Rietveld .

Sport & Spel, loopvormen, spierversterkende oefeningen is een training verzorgd zoals altijd door Marry van der Sar. Start is op 7 oktober, eveneens in ’t Rietveld. Dus, wat let u om eens te gaan kijken en als u dat ziet gaat u zeker meedoen want bewegen is leuk en je doet het niet alleen!

Verder kunnen we Badmintonnen, Tennissen, Biljarten, Jeux de Boules en zelf Seniorenyoga staat op het programma. Kortom, er is voor elk wat wils en….je komt er nog eens uit!

Wie zei ook alweer dat in Nagele niks te doen is?